Sådan bliver du en god coach
3 Metoder til hurtigere restitution: Recovery boots, tyngdedyner og massagepistoler Introduktion Effektiv restitution er ikke bare noget, man gør for at slappe af efter træning. Det er en vigtig proces, der hjælper kroppen med at hele og forberede sig på næste træning. Når restitutionen er for langsom, kan det føre til træthed, stivhed og endda … Læs mere
Dubai er en by, der konstant overgår sig selv med spektakulære bygningsværker, luksuriøse shoppingcentre og en perfekt blanding af tradition og modernitet. Denne guide tager dig med på en rejse gennem nogle af de mest betagende seværdigheder i dette fascinerende emirat. Burj Khalifa – verdens højeste bygning Ingen tur til Dubai er komplet uden et … Læs mere
Når du har det svært, kan det føles uoverskueligt at finde en vej frem. Måske ved du ikke helt, hvad der vil hjælpe, eller måske føles det som om, du står alene med det hele. Uanset hvad du går igennem, kan det være værd at overveje, hvordan du kan støtte dig selv bedst muligt. At … Læs mere