Hvad er en sundheds coach?

En sundhedscoach er en professionel, der hjælper folk med at foretage livsstilsændringer og adfærdsændringer, der fremmer et bedre helbred. Sundhedscoaches arbejder med enkeltpersoner eller grupper og kan være ansat af hospitaler, klinikker, samfundsorganisationer eller virksomheder.   Sundhedscoaching er baseret på den forudsætning, at livsstilsændringer og adfærdsændringer kan forebygge eller håndtere kroniske sygdomme som hjertesygdomme, slagtilfælde … Læs mere

Skønhedstips du skal kende til 

Der findes ikke ét endegyldigt svar på spørgsmålet om, hvordan man bliver smuk. Alle har deres egne unikke idéer og standarder. Der er dog nogle grundlæggende tips, som kan hjælpe dig med at se godt ud og føle dig bedst muligt. Her er 10 skønhedstips, som alle bør kende: Få nok søvn: Det er vigtigt … Læs mere