Er du vild med at lære nye ting, men din hverdag efterhånden er blevet et fastklemt skema, der gør det svært at flette nye ting ind? Der er altid en løsning på et problem, og det er der skam også i dette tilfælde. Vi ved alle at hverdagen kan have sine udfordringer, men vi må ikke glemme at give os selv tid til at gøre de ting, der gør os glad.
En almindelig hverdag kan være præget af arbejde, huspligter, børn og så meget andet der er almindelig hverdagskost for de fleste. Det fylder selvfølgelig en hel del i ens hverdag og nogle gange kan det virke som om, man ikke har tid til sig selv. Det kan påvirke ens humør, når det hele føles som ren og skær rutine, hvor alt er det samme dag ud og dag ind. Dit humør kan påvirke menneskerne omkring dig, de kan smide det dårlige humør tilbage til dig og det er som om det hele kører rundt i en ubrydelig ring.
Husk at du altid kan finde tid på dagen til dig selv, hvor du kan gøre de ting du allermest har lyst til, selvom det kan være svært – men ikke umuligt. Du har måske en bog liggende i reolen, som efterhånden har samlet støv og som du har været helt syg efter at læse færdig. Eller du kunne måske godt tænke dig at lære mere om investering, så du kan tjene penge på din opsparing. Det er aldrig for sent at sætte tid af til sig selv og lære noget nyt. Find inspiration til hvordan du kommer i gang allerede i dag.
Når vi går væk fra rutine, bliver vi gladere
Vores hjerner er plastiske og det betyder at den er under konstant forandring. Se på hjernen som var den en muskel du skal træne, for at holde den sund og stærk. Faktisk så kvikker vi hjernen op, når vi bruger den og jo større udfordring den får jo bedre kommer den ud på den anden side. Igen ligesom med træning. Jo tungere dine vægte, jo større muskler får du i sidste ende.
Bliv klogere på din hjerne og find ud af hvordan du kan skabe de bedste rammer for din indlæring og sundhed ved at undgå ensrettede veje og opsøge udfordring i alle dens former.