Sådan bliver du en god coach
Når det drejer sig om køkkenmaskiner, er der nogle få mærker, som du altid tænker på. Bosch, KitchenAid og Kenwood er alle pålidelige navne inden for hvidevarer, og det er der en god grund til. Hvert mærke tilbyder produkter af høj kvalitet, der er bygget til at holde. Se også denne test af køkkenmaskiner Så … Læs mere
Hvis du overvejer at prøve yoga, spekulerer du måske på, hvilken type yoga der er den rigtige for dig. Der findes mange forskellige typer yoga, og hver type har sine egne fordele. Her er en hurtig guide til nogle af de mest populære typer yoga: Hatha yoga Hatha yoga er en blid form for yoga, … Læs mere
Sammenhængen mellem stress og søvnproblemer er velkendt. Når vi er stressede, producerer vores krop kortisol, et hormon, der gør os mere vågne og får os til at vågne oftere om natten. Cortisol gør det også sværere for os at falde i søvn igen efter at være vågnet. Denne forbindelse mellem stress og søvnproblemer kan skabe … Læs mere