Sådan bliver du en god coach
Forstå søvncyklussen Søvn er afgørende for vores fysiske og mentale sundhed. En typisk søvncyklus varer omkring 90 minutter og gentages flere gange i løbet af natten. Hver cyklus består af forskellige faser: let søvn, dyb søvn og REM-søvn (Rapid Eye Movement). Det er vigtigt at forstå hver fase for at forbedre kvaliteten af din søvn. … Læs mere
Savner du også at se film på nettet? Måske en tjeneste, der giver dig mulighed for at finde dine yndlingsfilm fra 80’erne og 90’erne, uden du skal bekymre dig om alt for høje priser? Der findes heldigvis masser af muligheder på nettet i dag, og du kan prøve hver og en for at finde din … Læs mere
Som nyuddannet coach skal du finde et marked. Mange tænker helt traditionelt men det handler også om at tænke ud af boksen. En firmafest kan og skal indeholde mange ting. Der er det sociale hvor der er tid til at lære nye sider af gamle kollegaer og ikke mindst lære nye kollegaer om gamle historier. … Læs mere